Il programma
LUNEDÌ 15 LUGLIO
ore 14.00 ritrovo al parcheggio in località due Pozze
ore 14.15 Camminata per raggiungere il rifugio Chierego
ore 16.00 Arrivo in quota, sistemazione e tempo libero
ore 17.30 Pratica di Kundalini Yoga
ore 18.30 Meditazione Ascolto profondo e silenzio interiore
ore 20.00 Cena e tempo libero
ore 21.30 Bagno armonico con il suono del Gong, condivisione
MARTEDÌ 16 LUGLIO
ore 7.00 Golden hour Yoga Pratica Surya per equilibrare l’energia solare: purificazione
ore 8.00 Meditazione per bilanciare gli elementi
ore 8.30 Colazione e tempo libero
ore 10.00 Breathwalk per rivitalizzare corpo, mente e spirito
ore 11.30 Mandala e Cerchio della prosperità
ore 12.30 Pranzo al sacco in natura
ore 14.30 Kundalini Kriya per l’energia digestiva
ore 15.30 Rilassamento sonoro e Canto Mantra
ore 16.00 Tempo libero
ore 17.00 Camminata di rientro, baci e abbracci
PER VIVERE L'ESPERIENZA
Prenota qui
Il retreat yoga costa 180€
Compila il form con tutti i dati e allega la copia del bonifico effettuato a:
CIAO ETS
IBAN: IT47X0200811704000106762286
Indicando nella causale il nome e il cognome.
Prima di iniziare l’attività ti verrà richiesto di firmare questo documento.
Perchè non puoi mancare
Trova del tempo per te, vivendo un’ esperienza unica.
Maddalena Bonetti Atma Hari è insegnante di Kundalini Yoga da oltre 15 anni 🧘🏻♀️📿
INFOMRAZIONI UTILI
Domande frequenti
QUANDO 15 e 16 Luglio 2024
DOVE Rifugio Chierego – Verona
NUMERO POSTI 18 persone
TICKET 180€
COSA COMPRENDE cena, colazione, pranzo al sacco, pernottamento e attività del programma
PAGAMENTO con bonifico a CIAO ETS
COSA PORTARE tappetino e indumenti utili per l’attività di Yoga e di Trekking in montagna. Si consiglia di organizzare bene lo zaino con acqua per il percorso, indumenti per il trekking, cappello per proteggersi dal sole e ovviamente indumenti per praticare yoga.